Descripción

Las semillas de cardo mariano destacan por su alto contenido de silimarina, un potente complejo antioxidante. Se utilizan principalmente para proteger, desintoxicary regenerar el hígado. Ayudan a mejorar el hígado graso, la digestión de grasas y aliviar malestares estomacales.

Usos principales:
  • Salud hepática: Es su uso más conocido. Ayuda a reparar las células del hígado dañadas por toxinas, alcohol o medicamentos.
  • Problemas digestivos:
    Reduce la inflamación, la acidez y mejora la digestión en general.
  • Control de azúcar: La silimarina puede contribuir a reducir los niveles de glucosa en personas con diabetes tipo 2.
  • Efecto antioxidante: Combate los radicales libres, reduciendo el estrés oxidativo en el cuerpo.
Como tomar
  • En infusión: Se utiliza una cucharadita (3 a 5 gramos) de semillas trituradas por taza de agua hirviendo. Se deja reposar unos 15 minutos, se cuela y se bebe antes de las comidas.
  • Suplementos: Para una dosis más concentrada y exacta, también se comercializan cápsulas o gotas. 
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